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Shu SAITO | 意識と五感の色

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今年の始め
2015年が始まりました。
今年は新しいことをするというより、どこかで気づかないうちに落としてきてしまったものを取り戻すというか、そこに体で気づいて、今の自分の身体でできることに変換して取り組んでみようと思っています。
文章にするといつもながら上手く表現できません。

今日は夜に外を走ってみました。昼からイメージしていた通りにやってみました。
でも、運動すること自体が本当に久しぶりで、しかもかなり寒くて長い距離は無理でした。30分くらいで終了。
全身を使って身体を動かすことってどういうことなのか、いままでに自分の身体が覚えていたことを
頭の中でイメージ映像にして反芻してみました。

理屈で考えないで、身体からのメッセージに素直に反応するように、やりたいと思うこと、いままで諦めていたこと,関心が無いようにしていたこと、そしていつの間にか落としてきてしまったことに取り組みたいと思います。

今日は何をするか?を頭で考えない。やること自体は、その時のイメージした優先順位でいい。やり終えた後、それをどういう気持ちで、どういう意思でやりきったかも全身にきいてみたい。もちろん毎日の仕事もイメージを優先して自分の身体に訊きながらやってみたいと思います。

つまり自分のやることは周りにとってどうなのかという頭中心の視点は二の次にします。これを一年を通してやりたいと思います。


何か矛盾していることを書いている気もしないでもないですが、とりあえず前に進んでみようと思います。
日々の流れの中でもっとすんなり書けるようになるかもしれないので。




 
| 日々のつぶやき | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) |









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